Дождевой душ


     Дождевой душ это одна из методик водолечения, механизм действия которой заключается в раздражающем воздействии на тело водяных струй, подаваемых под незначительным напором и дозированной температурой. Эти параметры регулируются с помощью пульта управления, встроенного в душевую (водолечебную) кафедру. В обычном дождевом душе многочисленные струи воды направляются на пациента строго вертикально или под незначительным углом наклона, с высоты 1,8–2 метра. Для усиления механического действия воды используют специальный сетчатый рассеиватель, проходя через который вода опускается на поверхность тела крупными каплями, как во время дождя. Падая с высоты, капли воды набирают скорость и воздействуют на тело силой тяжести собственного веса. Организм реагирует на процедуру как единый системный комплекс: активизируется работа сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной системы, стимулируется тонус мышечной ткани, усиливается кровообращение в глубоких слоях эпидермиса, стабилизируются теплообменные процессы, окислительно-восстановительные реакции.
     В зависимости от температурного режима различают несколько видов дождевых душей (горячие – 40-42 градуса, теплые – 38-39 градусов, индифферентной температуры – 35-37 градусов, прохладные – 34-20 градусов, холодные – ниже 20 градусов), каждый из которых имеет свои лечебные показания. Теплые и индифферентные души дают седативный эффект, расслабляют и успокаивают нервную систему. Холодные, прохладные и горячие души короткой продолжительности, напротив, оказывают возбуждающее действие на нервную систему, повышают общий тонус организма.
    Душ теплой или индифферентной температуры рекомендуется применять при гиперстенических формах неврастенических состояний, при гипостенических формах – прохладные, постепенно переходящие в холодные. Для лечения ожирения используют прохладные или холодные души по 3-5 минут в день. При повышенном артериальном давлении предписаны прохладные души с плавным доведением до холодного, кратковременно, не дольше 3 минут. Полноценный лечебный курс включает от 15 до 25 ежедневных душевых процедур.
     Дождевой душ характеризуется низкой или средней степенью интенсивности физического фактора (давления воды) – от 0,5 до 1,5 атмосфер. Среди наиболее распространенных его терапевтических показаний – лечение нарушений обмена веществ, гипертония, дискинезия, радикулит пояснично-крестцовой области.
    Дождевой душ также очень популярен в косметологии в качестве освежающей, общетонизирующей, мягкой гидромассажной процедуры. В последнее время все больше возрастает практика закаливаний, где также незаменим дождевой душ. К закаливанию следует приступать очень осторожно, предварительно проконсультировавшись с врачом.Закаливание начинается с ежедневного приема душа индифферентной температуры, которая постепенно снижается до 20 градусов. При отсутствии негативных реакций организма можно продолжить снижение температуры 18 градусов и ниже. Длительность процедуры, наоборот, постепенно увеличивается – с 1-3 минут до 5-7 минут.


Отзывы

Нет комментариев
to top